Kinetiqo
การโค้ช ในรูปแบบใหม่

โค้ชและร่างกายของคุณ อยู่บนหน้าจอเดียวกัน

เทรนเนอร์ของคุณเขียนโปรแกรมการฝึก คุณทำตามโปรแกรมนั้น โดยมีสรุปความพร้อมรายวันคอยนำทาง ทั้งสองฝ่ายเห็นความคืบหน้าเดียวกัน — และการเช็กอินรายสัปดาห์ช่วยปิดวงจร

เริ่มใช้ฟรีเข้าร่วมในฐานะเทรนเนอร์

พร้อมใช้งานบน iPhone, iPad และ Apple Watch

วันนี้ · มุมมองที่แชร์ร่วมกัน

โค้ชลูกค้า

การนอน 7 ชม. 40 นาที · HRV +8% เทียบค่าเฉลี่ยพื้นฐานของคุณ · ฝึกตามแผนที่วางไว้

สัปดาห์นี้

จ.
อ.
พ.
พฤ.
ศ.
ส.
อา.

สร้างจากสัญญาณที่คุณเชื่อถืออยู่แล้ว

  • ความพร้อมจากการนอนและการฟื้นตัว
  • โปรแกรมที่ปรับตัวได้
  • ความคืบหน้าที่ทั้งสองฝ่ายมองเห็นร่วมกัน

วิธีการทำงาน

วงจรเดียว สองฝ่าย ไม่ต้องเดาสุ่ม

Kinetiqo ทำให้โค้ชและลูกค้าซิงก์กันตั้งแต่การตัดสินใจตอนเช้าไปจนถึงการรีวิวรายสัปดาห์

  1. 01

    เทรนเนอร์ของคุณเขียนโปรแกรมการฝึก

    สร้างเซสชันจากเทมเพลตที่ใช้ซ้ำได้ และมอบหมายได้ในไม่กี่วินาที — ไม่ต้องใช้สเปรดชีต ไม่ต้องวางโปรแกรมแบบเดาสุ่ม

  2. 02

    คุณลงมือฝึกด้วยความพร้อมรายวัน

    ทุกเช้า คะแนนความพร้อมที่อธิบายได้จะบอกคุณว่าควรฝึก ปรับ หรือพักฟื้น — พร้อมเหตุผล

  3. 03

    ทั้งสองฝ่ายเห็นความคืบหน้าเดียวกัน

    ความสม่ำเสมอ ท่ายก และการฟื้นตัว อยู่บนแดชบอร์ดที่แชร์ร่วมกัน การเช็กอินรายสัปดาห์เปลี่ยนข้อมูลให้กลายเป็นบทสนทนา

สิ่งที่คุณจะได้รับ

ทุกสิ่งที่วงจรนี้ต้องการ ไม่มีอะไรเกินความจำเป็น

สี่สิ่งจำเป็นที่ทำให้การโค้ชซื่อตรงและลูกค้าก้าวไปข้างหน้า

สิ่งที่คุณจะได้รับ01 / 04

วันนี้ · Push

มอบหมายแล้ว
  1. Bench press4 × 6
  2. Overhead press3 × 8
  3. Single-arm row3 × 10
  4. Triceps pushdown3 × 12

ลากเพื่อจัดลำดับใหม่ · บันทึกเป็นเทมเพลต

เครื่องมือสร้างโปรแกรม

เทมเพลตที่ใช้ซ้ำได้ มอบหมายได้อย่างรวดเร็ว และตัวช่วยฝึกที่ลูกค้าของคุณใช้จริง

สำหรับเทรนเนอร์

รายชื่อลูกค้า · วันนี้

3 / 12กำลังฝึกอยู่

พร้อมโค้ช

  • Maya R.· พร้อม
  • Tom L.· ปรับ
  • Anya K.· พร้อม

คะแนนความสม่ำเสมออัปเดตขณะที่พวกเขาฝึก

ไม่ต้องวางโปรแกรมแบบเดาสุ่มอีกต่อไป

จัดการลูกค้าจำนวนมากจากแผงควบคุมเดียวที่ขยายได้ พร้อมบริบทความพร้อมของแต่ละคน — แชร์เฉพาะเมื่อได้รับความยินยอมเท่านั้น

  • เทมเพลตที่ขยายใช้ได้กับลูกค้าทุกคน
  • คะแนนความสม่ำเสมอในมุมมองเดียว
  • รีวิวเช็กอินและวิดีโอท่าฝึกได้ในที่เดียว
ดูรายละเอียดสำหรับเทรนเนอร์
สำหรับลูกค้า
Kinetiqo · 06:42

พร้อมฝึกซ้อม

  • การนอน7 ชม. 40 นาที
  • HRV+8% เทียบค่าฐาน
  • การฟื้นตัว92%
วันนี้ · Push (4 ท่า)เปิดสรุป

ตื่นมาพร้อมรู้ว่าควรฝึกหรือไม่

ติดตามความคืบหน้าไปพร้อมกับโค้ชของคุณ เข้าใจความพร้อมของตัวเอง และดูความก้าวหน้าที่สะสมขึ้น — ไม่ว่าจะใช้แบบเดี่ยวหรือมีโค้ชนำทาง

  • สรุปตอนเช้าที่คุณนำไปใช้ได้จริง
  • เซสชันที่มีตัวช่วยนำทาง พร้อมการบันทึกที่รวดเร็ว
  • ภาพความคืบหน้าและการเช็กอินที่ทำได้อย่างต่อเนื่อง
ดูรายละเอียดสำหรับลูกค้า

ราคา

ความพร้อมรายวันของคุณฟรีตลอดไป

ไม่มีแพ็กเกจฟรีที่ถูกจำกัดความสามารถ อัปเกรดเพื่อความลึก ประวัติข้อมูล และเครื่องมือสำหรับโค้ช เมื่อคุณพร้อม

ดูราคา

คำถามที่พบบ่อย

คำถาม พร้อมคำตอบ

ฉันต้องมีโค้ชเพื่อใช้ Kinetiqo หรือไม่
ไม่จำเป็น คุณสามารถเริ่มต้นแบบเดี่ยวและใช้สรุปความพร้อมรายวัน ตัวช่วยฝึกซ้อม และการติดตามความคืบหน้าได้ด้วยตัวเอง เพิ่มโค้ชได้ทุกเมื่อด้วยรหัสเชิญ
คะแนนความพร้อมคืออะไร
เป็นสัญญาณรายวันที่อธิบายได้ สร้างจากข้อมูลการนอนและการฟื้นตัวของคุณ ช่วยแนะนำว่าควรฝึก ปรับ หรือพักฟื้น — และแสดงเหตุผลเบื้องหลังเสมอ
ใครสามารถเห็นข้อมูลสุขภาพของฉันได้บ้าง
เห็นได้เฉพาะคุณเท่านั้นโดยค่าเริ่มต้น โค้ชจะเห็นบริบทความพร้อมได้ก็ต่อเมื่อได้รับความยินยอมจากคุณอย่างชัดเจน ละเอียด และเพิกถอนได้
มีแพ็กเกจฟรีไหม
มี คะแนนความพร้อมรายวันและการบันทึกข้อมูลจะฟรีสำหรับทุกคน แพ็กเกจแบบชำระเงินเพิ่มความลึก ประวัติข้อมูล และเครื่องมือสำหรับโค้ช