Kinetiqo
Funktionen

Der gesamte Kreislauf, an einem Ort

Von der morgendlichen Readiness-Entscheidung bis zum wöchentlichen Rückblick — jede Funktion hält Coaches und Kunden gemeinsam in Bewegung.

Wie die Funktionen zusammenhängen

  1. Planen

    01

    Plan & Zuweisung

  2. Ausführen

    02

    Trainieren & protokollieren

  3. Erholen

    03

    Readiness & Ruhe

  4. Rückblick

    04

    Umsetzungsquote & Check-in

01 / 08Planen

Trainingsplan-Baukasten

Gestalte Einheiten aus wiederverwendbaren Vorlagen und weise sie in Sekunden deinem gesamten Kundenstamm zu.

Für Coaches
Einmal erstellen, überall wiederverwenden, mit einem Tipp zuweisen.
Für Kunden
Folge einem klaren Plan mit einem geführten Session-Player.
02 / 08Ausführen

Workout-Ausführung

Ein fokussierter Player zum reibungslosen Protokollieren von Sätzen, Wiederholungen und Gewichten.

Für Coaches
Sieh genau, was wann abgeschlossen wurde.
Für Kunden
Schnelle Protokollierung, die dich in der Einheit hält, nicht in der App.
03 / 08Erholen

Tägliche Readiness & Erholung

Jeden Morgen bildet ein nachvollziehbarer Wert die Trainieren-/Anpassen-/Erholen-Entscheidung — mit Vergleich zum Ausgangswert, verständlichem Warum und einem Konfidenzniveau. Ruhetage gelten als produktiv, nie als Versagen.

Für Coaches
Plane mit Erholungskontext, nicht im Dunkeln.
Für Kunden
Wisse, wie du heute trainierst, bevor du ein Gewicht in die Hand nimmst.
04 / 08Rückblick

Gemeinsames Fortschritts-Dashboard

Umsetzungsquote, Übungen und Erholung auf einem Bildschirm, den beide Seiten tatsächlich lesen.

Für Coaches
Erkenne Trends und Abbrüche frühzeitig.
Für Kunden
Sieh, wie sich die Arbeit über Wochen und Monate summiert.
05 / 08Rückblick

Wöchentliches Check-in

Ein strukturierter Rückblick, der eine Woche Daten in ein fokussiertes Gespräch verwandelt.

Für Coaches
Schließe den Kreis ohne endlose Nachrichten.
Für Kunden
Reflektiere, passe an und bleib verbindlich.
06 / 08Ausführen

Feedback per Technik-Video

Sende eine Übung, erhalte zeitgestempelte Coaching-Notizen zurück — asynchron.

Für Coaches
Coache Technik nach deinem Zeitplan.
Für Kunden
Verbessere deine Technik mit Feedback zum genauen Moment.
07 / 08Rückblick

Umsetzungsquote & Hinweise

Klare Bewertung der Umsetzungsquote mit sanften Erinnerungen, wenn etwas ins Stocken gerät.

Für Coaches
Wisse, wer Aufmerksamkeit braucht, bevor es still wird.
Für Kunden
Bleib auf Kurs mit rechtzeitigen, nicht nervigen Erinnerungen.
08 / 08Planen

Datenrechte & Vertrauen

Gesundheitssignale sind schreibgeschützte Spiegelungen deiner mobilen Daten, freigegeben durch Zustimmung.

Für Coaches
Sieh nur, was jeder Kunde teilen möchte.
Für Kunden
Gewähre, beschränke oder widerrufe den Zugriff jederzeit.

Datenschutz von Anfang an

Gesundheitssignale gehören dir, bis du sie teilst

Readiness, Erholung und Schlaf sind standardmäßig privat. Das Teilen von Kontext mit einem Coach ist ausdrücklich, granular und widerrufbar — und jedes geteilte Panel trägt ein sichtbares Zustimmungs-Badge.

Unseren Datenschutzansatz lesen

Was wir bewusst weglassen

Mit Absicht, nicht aus Versehen

Drei Dinge, die du in Kinetiqo nicht findest — und warum.

  • Keine Streaks

    Beständigkeit ist eine Gewohnheit, kein Schuldgefühl. Ein verpasster Tag sollte nicht deinen Wert zurücksetzen.

  • Keine Scham-Spiralen

    Ruhetage gelten als produktiv, nie als Versagen. Erholung ist Teil der Arbeit.

  • Keine Dark Patterns

    Kein Engagement-Köder, keine nervigen Benachrichtigungen, kein Kündigungslabyrinth. Geh, wann immer du willst.

Häufig gefragt

Häufige Fragen zur Funktionsweise

Welche Geräte synchronisieren Readiness-Signale?
Apple Health und Google Fit zum Start, Whoop und Garmin folgen kurz danach. Jede Synchronisierung ist schreibgeschützt und durch Zustimmung freigegeben — Kinetiqo schreibt nie in deine Gesundheitsdaten zurück.
Funktioniert Kinetiqo offline?
Ja. Workout-Protokollierung, Trainingsplan-Ansicht und Check-in-Entwürfe funktionieren offline. Deine Daten synchronisieren sich, sobald du wieder online bist.
Kann ich meine Daten exportieren?
Ja — jederzeit, ohne den Support zu kontaktieren. Workout-Verlauf, Readiness-Protokolle und Check-ins lassen sich in den Kontoeinstellungen als CSV oder JSON exportieren.
Was, wenn ein Kunde seine Readiness nicht teilen möchte?
Teilen ist Opt-in und granular. Ein Kunde kann komplett ablehnen, nur bestimmte Signale teilen oder den Zugriff jederzeit widerrufen. Das Coach-Panel zeigt den Zustimmungsstatus klar an, sodass nie etwas angenommen wird.
Gibt es einen kostenlosen Tarif?
Es gibt einen kostenlosen Tarif für Solo-Kunden und eine 30-tägige Testphase für Trainer — keine Kreditkarte nötig. Die vollständige Übersicht findest du auf der Preisseite.

Bereit, wenn du es bist

Alle acht, sobald du dich registrierst

Keine gestaffelten Funktions-Paywalls. Jeder Coach und jeder Kunde erhält den vollständigen Kreislauf ab dem ersten Tag.

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