Kinetiqo
Coaching, redefinert

Treneren din og kroppen din på samme skjerm

Treneren din skriver programmet. Du utfører det, veiledet av et daglig Readiness-sammendrag. Dere ser samme fremgang — og ukens oppfølgingssamtale lukker sløyfen.

Start gratisBli med som trener

Også på iPhone, iPad og Apple Watch

I dag · Delt visning

TrenerKlient

Søvn 7t 40min · HRV +8 % vs. referansen din · tren som planlagt

Denne uken

Man
Tir
Ons
Tor
Fre
Lør
Søn

Bygget på signalene du allerede stoler på

  • Readiness fra søvn og restitusjon
  • Program som tilpasser seg
  • Fremgang dere begge kan se

Slik fungerer det

Én sløyfe, to sider, null gjetting

Kinetiqo holder trener og klient synkronisert fra morgenens beslutning til ukens gjennomgang.

  1. 01

    Treneren din skriver programmet

    Bygg økter fra gjenbrukbare maler og tildel dem på sekunder — ingen regneark, ingen blind programmering.

  2. 02

    Du utfører med daglig Readiness

    Hver morgen forteller en forklarbar Readiness-score deg om du skal trene, justere eller hvile — og hvorfor.

  3. 03

    Dere ser samme fremgang

    Etterlevelse, løft og restitusjon lever på ett delt dashbord. Ukens oppfølgingssamtale gjør data om til en samtale.

Det du får

Alt sløyfen trenger — ikke noe den ikke trenger

Fire essensielle verktøy som holder coaching ærlig og klienter i bevegelse.

Det du får01 / 04

I dag · Push

Tildelt
  1. Benkpress4 × 6
  2. Militærpress3 × 8
  3. Enarms roing3 × 10
  4. Triceps nedtrekk3 × 12

Dra for å endre rekkefølge · Lagre som mal

Programbygger

Gjenbrukbare maler, rask tildeling, og en spiller klientene dine faktisk følger.

For trenere

Klientliste · I dag

3 / 12aktive

Klar til å coache

  • Maya R.· Klar
  • Tom L.· Juster
  • Anya K.· Klar

Etterlevelse oppdateres mens de trener

Aldri programmer blindt igjen

Administrer mange klienter fra ett skalerbart panel, med Readiness-kontekst for hver — delt kun med samtykke.

  • Maler som skalerer med klientlisten din
  • Etterlevelsesscore med ett blikk
  • Se oppfølgingssamtaler og teknikkvideoer på ett sted
Utforsk for trenere
For klienter
Kinetiqo · 06:42

Klar til å trene

  • Søvn7t 40min
  • HRV+8 % vs. referanse
  • Restitusjon92 %
I dag · Push (4 løft)Åpne sammendrag

Våkn opp og vit om du skal trene

Hold deg synkronisert med treneren din, forstå din Readiness, og se fremgangen bygge seg opp — alene eller med trener.

  • Et morgensammendrag du kan handle på
  • Veiledede økter med rask logging
  • Fremgangsbilder og oppfølging som varer
Utforsk for klienter

Priser

Din daglige Readiness er alltid gratis.

Ingen amputert gratisversjon. Oppgrader for dybde, historikk og coaching-verktøy når du er klar.

Se priser

Spørsmål og svar

Spørsmål, besvart

Trenger jeg en trener for å bruke Kinetiqo?
Nei. Du kan starte alene og bruke det daglige Readiness-sammendraget, treningsspilleren og fremgangssporingen på egen hånd. Legg til en trener når som helst med en invitasjonskode.
Hva er en Readiness-score?
Det er et daglig, forklarbart signal bygget på søvn- og restitusjonsdataene dine. Den foreslår om du skal trene, justere eller hvile — og viser alltid hvorfor.
Hvem kan se helsedataene mine?
Bare du, som standard. Trenere ser Readiness-kontekst kun med ditt eksplisitte, avgrensede og reversible samtykke.
Finnes det en gratis plan?
Ja. Den daglige Readiness-scoren og registreringen er alltid gratis for alle. Betalte planer legger til dybde, historikk og coaching-verktøy.