Kinetiqo
Coaching na nowo

Twój trener i twoje ciało na tym samym ekranie

Twój trener pisze program. Ty go wykonujesz, prowadzony przez codzienny briefing Readiness. Oboje widzicie te same postępy — a cotygodniowy check-in zamyka pętlę.

Zacznij za darmoDołącz jako trener

Dostępne także na iPhone, iPad i Apple Watch

Dziś · Widok wspólny

TrenerKlient

Sen 7 godz. 40 min · HRV +8% względem wartości bazowej · trenuj zgodnie z planem

Ten tydzień

Pon
Wt
Śr
Czw
Pt
Sob
Nie

Zbudowane na sygnałach, którym już ufasz

  • Readiness ze snu i regeneracji
  • Programy, które się dostosowują
  • Postępy widoczne dla was obojga

Jak to działa

Jedna pętla, dwie strony, zero zgadywania

Kinetiqo utrzymuje trenera i klienta w synchronizacji od porannej decyzji aż po cotygodniowy przegląd.

  1. 01

    Twój trener pisze program

    Buduj sesje z gotowych do ponownego użycia szablonów i przypisuj je w kilka sekund — bez arkuszy kalkulacyjnych, bez programowania na ślepo.

  2. 02

    Ty wykonujesz go z codziennym Readiness

    Każdego ranka wytłumaczalny wynik Readiness mówi ci, czy trenować, zmodyfikować plan, czy odpocząć — i dlaczego.

  3. 03

    Oboje widzicie te same postępy

    Systematyczność, ciężary i regeneracja żyją na jednym wspólnym pulpicie. Cotygodniowy check-in zamienia dane w rozmowę.

Co otrzymujesz

Wszystko, czego potrzebuje ta pętla — nic więcej

Cztery fundamenty, które utrzymują coaching w uczciwości, a klientów w ruchu.

Co otrzymujesz01 / 04

Dziś · Push

Przypisano
  1. Wyciskanie sztangi leżąc4 × 6
  2. Wyciskanie nad głowę3 × 8
  3. Wiosłowanie jednorącz3 × 10
  4. Prostowanie ramion na wyciągu3 × 12

Przeciągnij, aby zmienić kolejność · Zapisz jako szablon

Kreator programów

Gotowe do ponownego użycia szablony, szybkie przypisywanie i odtwarzacz, z którego twoi klienci naprawdę korzystają.

Dla trenerów

Lista klientów · Dziś

3 / 12aktywni

Gotowi do treningu

  • Maya R.· Gotowy
  • Tom L.· Zmodyfikuj
  • Anya K.· Gotowy

Systematyczność aktualizuje się na bieżąco, gdy trenują

Koniec z programowaniem na ślepo

Zarządzaj wieloma klientami z jednego skalowalnego panelu, z kontekstem Readiness dla każdego — udostępnianym wyłącznie za zgodą.

  • Szablony, które skalują się wraz z twoją listą klientów
  • Wskaźniki systematyczności na pierwszy rzut oka
  • Przeglądaj check-iny i nagrania techniki w jednym miejscu
Poznaj ofertę dla trenerów
Dla klientów
Kinetiqo · 06:42

Gotowy do treningu

  • Sen7 godz. 40 min
  • HRV+8% względem wartości bazowej
  • Regeneracja92%
Dziś · Push (4 ćwiczenia)Otwórz briefing

Budź się, wiedząc, czy trenować

Bądź w synchronizacji ze swoim trenerem, rozumiej swój Readiness i patrz, jak rosną postępy — samodzielnie lub z trenerem.

  • Poranny briefing, na podstawie którego możesz działać
  • Prowadzone sesje z szybkim rejestrowaniem
  • Zdjęcia postępów i check-iny, które zostają
Poznaj ofertę dla klientów

Cennik

Twój codzienny Readiness pozostaje darmowy. Na zawsze.

Żadnego okrojonego darmowego planu. Przejdź na wyższy plan, gdy zechcesz więcej głębi, historii i narzędzi coachingowych.

Zobacz cennik

FAQ

Odpowiedzi na pytania

Czy potrzebuję trenera, aby korzystać z Kinetiqo?
Nie. Możesz zacząć samodzielnie i korzystać z porannego briefingu Readiness, odtwarzacza treningów oraz śledzenia postępów na własną rękę. W dowolnym momencie możesz dodać trenera za pomocą kodu zaproszenia.
Czym jest wynik Readiness?
To codzienny, wytłumaczalny sygnał zbudowany na podstawie danych o śnie i regeneracji. Podpowiada, czy trenować, zmodyfikować plan, czy odpocząć — i zawsze pokazuje, dlaczego.
Kto widzi moje dane zdrowotne?
Domyślnie tylko ty. Trenerzy widzą kontekst Readiness wyłącznie za twoją wyraźną, szczegółową i odwoływalną zgodą.
Czy istnieje darmowy plan?
Tak. Codzienny wynik Readiness i jego rejestrowanie pozostają darmowe dla wszystkich. Płatne plany dodają głębię, historię i narzędzia coachingowe.