Kinetiqo
Koučovanie nanovo

Váš tréner a vaše telo na jednej obrazovke

Váš tréner napíše program. Vy ho realizujete s pomocou denného Readiness prehľadu. Obaja vidíte rovnaký pokrok — a týždenná kontrola uzatvára kruh.

Začať zadarmoPridať sa ako tréner

Aj na iPhone, iPad a Apple Watch

Dnes · Spoločný pohľad

TrénerKlient

Spánok 7 h 40 min · HRV +8 % oproti vášmu východiskovému stavu · trénovať podľa plánu

Tento týždeň

Po
Ut
St
Št
Pi
So
Ne

Postavené na signáloch, ktorým už dôverujete

  • Readiness zo spánku a regenerácie
  • Programy, ktoré sa prispôsobujú
  • Pokrok, ktorý vidíte obaja

Ako to funguje

Jeden cyklus, dve strany, žiadne hádanie

Kinetiqo udržuje trénera a klienta v súlade od ranného rozhodnutia až po týždenné zhodnotenie.

  1. 01

    Váš tréner napíše program

    Zostavte tréningy z opakovane použiteľných šablón a priraďte ich za pár sekúnd — žiadne tabuľky, žiadne plánovanie naslepo.

  2. 02

    Trénujete s dennou Readiness

    Každé ráno vám vysvetliteľné Readiness skóre povie, či trénovať, upraviť tréning alebo regenerovať — a prečo.

  3. 03

    Obaja vidíte rovnaký pokrok

    Dodržiavanie plánu, výkony a regenerácia sú na jednom spoločnom dashboarde. Týždenná kontrola mení dáta na rozhovor.

Čo získate

Všetko, čo cyklus potrebuje — a nič navyše

Štyri základné funkcie, ktoré udržujú koučovanie úprimné a klientov v pohybe.

Čo získate01 / 04

Dnes · Tlak

Priradené
  1. Bench press4 × 6
  2. Tlak nad hlavu3 × 8
  3. Veslovanie jednou rukou3 × 10
  4. Sťahovanie na triceps3 × 12

Presuňte na zmenu poradia · Uložiť ako šablónu

Tvorba programov

Opakovane použiteľné šablóny, rýchle priraďovanie a prehrávač, ktorý vaši klienti naozaj používajú.

Pre trénerov

Zoznam klientov · Dnes

3 / 12aktívnych

Pripravení na koučovanie

  • Maya R.· Pripravený
  • Tom L.· Upraviť
  • Anya K.· Pripravený

Dodržiavanie sa aktualizuje počas tréningu

Už nikdy neplánujte naslepo

Spravujte mnoho klientov z jedného škálovateľného panela, s Readiness kontextom pre každého z nich — zdieľaným len so súhlasom.

  • Šablóny, ktoré sa škálujú naprieč vaším zoznamom klientov
  • Skóre dodržiavania na prvý pohľad
  • Kontroly a videá techniky na jednom mieste
Preskúmať pre trénerov
Pre klientov
Kinetiqo · 06:42

Pripravený trénovať

  • Spánok7 h 40 min
  • HRV+8 % oproti východiskovému stavu
  • Regenerácia92 %
Dnes · Tlak (4 cviky)Otvoriť prehľad

Zobuďte sa s istotou, či trénovať

Zostaňte v súlade so svojím trénerom, rozumejte svojej Readiness a sledujte, ako sa hromadí pokrok — samostatne alebo s trénerom.

  • Ranný prehľad, podľa ktorého môžete konať
  • Vedené tréningy s rýchlym zaznamenávaním
  • Fotky pokroku a kontroly, ktoré fungujú
Preskúmať pre klientov

Cenník

Vaša denná Readiness zostáva zadarmo. Navždy.

Žiadny okresaný bezplatný plán. Prejdite na vyšší plán, keď budete chcieť viac detailov, históriu a nástroje pre trénerov.

Zobraziť cenník

Časté otázky

Otázky a odpovede

Potrebujem trénera na používanie Kinetiqo?
Nie. Môžete začať samostatne a používať denný Readiness prehľad, prehrávač tréningov a sledovanie pokroku sami. Trénera môžete kedykoľvek pridať pomocou pozývacieho kódu.
Čo je Readiness skóre?
Je to denný, vysvetliteľný signál zostavený z vašich údajov o spánku a regenerácii. Navrhuje, či trénovať, upraviť tréning alebo regenerovať — a vždy ukáže, prečo.
Kto vidí moje zdravotné údaje?
Predvolene iba vy. Tréneri vidia Readiness kontext iba s vaším výslovným, podrobným a odvolateľným súhlasom.
Existuje bezplatný plán?
Áno. Denné Readiness skóre a zaznamenávanie zostávajú zadarmo pre každého. Platené plány pridávajú detaily, históriu a nástroje pre trénerov.