Kinetiqo
Trenerstvo, na novo zamišljeno

Vaš trener in vaše telo na istem zaslonu

Vaš trener napiše program. Vi ga izvajate, vodeni z dnevnim poročilom Readiness. Oba vidita isti napredek — tedenski pregled pa zaključi zanko.

Začni brezplačnoPridruži se kot trener

Na voljo tudi za iPhone, iPad in Apple Watch

Danes · Skupni pogled

TrenerStranka

Spanje 7 h 40 min · HRV +8 % glede na vaše izhodišče · trenirajte po načrtu

Ta teden

Pon
Tor
Sre
Čet
Pet
Sob
Ned

Zgrajeno na signalih, ki jim že zaupate

  • Readiness iz spanja in okrevanja
  • Programi, ki se prilagajajo
  • Napredek, ki ga vidita oba

Kako deluje

Ena zanka, dve strani, nič ugibanja

Kinetiqo ohranja trenerja in stranko usklajena od jutranje odločitve do tedenskega pregleda.

  1. 01

    Vaš trener napiše program

    Sestavite treninge iz ponovno uporabnih predlog in jih dodelite v sekundah — brez preglednic, brez programiranja na slepo.

  2. 02

    Izvajate z dnevnim Readinessom

    Vsako jutro vam razložljiva ocena Readiness pove, ali trenirati, prilagoditi ali počivati — in zakaj.

  3. 03

    Oba vidita isti napredek

    Skladnost, dvigi in okrevanje so na eni skupni nadzorni plošči. Tedenski pregled podatke spremeni v pogovor.

Kaj dobite

Vse, kar zanka potrebuje — nič odveč

Štiri bistvene stvari, ki ohranjajo trenerstvo pošteno in stranke v gibanju.

Kaj dobite01 / 04

Danes · Potisk

Dodeljeno
  1. Potisk s prsi4 × 6
  2. Potisk nad glavo3 × 8
  3. Veslanje z eno roko3 × 10
  4. Triceps na škripcu3 × 12

Povlecite za razvrščanje · Shrani kot predlogo

Ustvarjalnik programov

Ponovno uporabne predloge, hitro dodeljevanje in predvajalnik, ki mu stranke dejansko sledijo.

Za trenerje

Seznam strank · Danes

3 / 12aktivnih

Pripravljeni za trenerstvo

  • Maya R.· Pripravljen
  • Tom L.· Prilagodi
  • Anya K.· Pripravljen

Skladnost se posodablja med treningom

Nikoli več ne programirajte na slepo

Upravljajte številne stranke iz ene razširljive nadzorne plošče, z Readiness kontekstom za vsako — deljenim le s soglasjem.

  • Predloge, ki se prilagajajo celotnemu seznamu strank
  • Ocene skladnosti na prvi pogled
  • Pregledi tedenskih poročil in video posnetkov tehnike na enem mestu
Razišči za trenerje
Za stranke
Kinetiqo · 06:42

Pripravljeni za trening

  • Spanje7 h 40 min
  • HRV+8 % glede na izhodišče
  • Okrevanje92 %
Danes · Potisk (4 vaje)Odpri poročilo

Zbudite se in vedite, ali trenirati

Bodite usklajeni s svojim trenerjem, razumite svoj Readiness in opazujte, kako se napredek sešteva — samostojno ali s trenerjem.

  • Jutranje poročilo, na podlagi katerega lahko ukrepate
  • Vodeni treningi s hitrim beleženjem
  • Fotografije napredka in tedenski pregledi, ki jih obdržite
Razišči za stranke

Cenik

Vaš dnevni Readiness ostaja brezplačen. Za vedno.

Brez okrnjene brezplačne ravni. Nadgradite za poglobljenost, zgodovino in trenerska orodja, ko boste pripravljeni.

Poglej cenik

Pogosta vprašanja

Odgovori na vprašanja

Ali potrebujem trenerja za uporabo platforme Kinetiqo?
Ne. Lahko začnete samostojno in sami uporabljate dnevno poročilo Readiness, predvajalnik treninga in spremljanje napredka. Trenerja lahko kadar koli dodate s kodo za povabilo.
Kaj je ocena Readiness?
To je dnevni, razložljiv signal, zgrajen iz podatkov o vašem spanju in okrevanju. Predlaga, ali trenirati, prilagoditi ali počivati — in vedno pokaže razlog za to.
Kdo lahko vidi moje zdravstvene podatke?
Privzeto samo vi. Trenerji vidijo kontekst Readiness le z vašim izrecnim, natančno določenim in preklicljivim soglasjem.
Ali obstaja brezplačen paket?
Da. Dnevna ocena Readiness in beleženje ostajata brezplačna za vse. Plačljivi paketi dodajo poglobljenost, zgodovino in trenerska orodja.