Kinetiqo
Coachning, omtänkt

Din coach och din kropp på samma skärm

Din tränare skriver programmet. Du utför det, guidad av en daglig Readiness-rapport. Ni ser samma framsteg – och den veckovisa avstämningen sluter loopen.

Börja gratisGå med som tränare

Finns även till iPhone, iPad och Apple Watch

Idag · Delad vy

CoachKlient

Sömn 7 h 40 min · HRV +8 % jämfört med din baslinje · träna som planerat

Denna vecka

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön

Byggt på signaler du redan litar på

  • Readiness från sömn och återhämtning
  • Program som anpassar sig
  • Framsteg ni båda kan se

Så fungerar det

En loop, två sidor, ingen gissningslek

Kinetiqo håller coach och klient synkade – från morgonens beslut till den veckovisa avstämningen.

  1. 01

    Din tränare skriver programmet

    Bygg pass med återanvändbara mallar och tilldela dem på sekunder – inga kalkylark, ingen blind programmering.

  2. 02

    Du utför med daglig Readiness

    Varje morgon berättar ett förklarbart Readiness-poäng om du ska träna, anpassa eller återhämta dig – och varför.

  3. 03

    Ni ser båda samma framsteg

    Följsamhet, lyft och återhämtning finns på en delad översikt. Den veckovisa avstämningen gör data till ett samtal.

Det här får du

Allt loopen behöver – inget den inte gör

Fyra grundpelare som håller coachningen ärlig och klienterna i rörelse.

Det här får du01 / 04

Idag · Push

Tilldelat
  1. Bänkpress4 × 6
  2. Axelpress3 × 8
  3. Enarmsrodd3 × 10
  4. Tricepsdrag i kabel3 × 12

Dra för att ordna om · Spara som mall

Programbyggare

Återanvändbara mallar, snabb tilldelning och en spelare som dina klienter faktiskt följer.

För tränare

Klientlista · Idag

3 / 12aktiva

Redo att coacha

  • Maya R.· Redo
  • Tom L.· Anpassa
  • Anya K.· Redo

Följsamhet uppdateras när de tränar

Programmera aldrig blint igen

Hantera många klienter från en skalbar panel, med Readiness-kontext för var och en – delad endast med samtycke.

  • Mallar som skalar över hela din klientlista
  • Följsamhetspoäng med en snabb blick
  • Granska avstämningar och formvideor på ett ställe
Utforska för tränare
För klienter
Kinetiqo · 06:42

Redo att träna

  • Sömn7 h 40 min
  • HRV+8 % mot baslinje
  • Återhämtning92 %
Idag · Push (4 lyft)Öppna rapport

Vakna och vet om du ska träna

Håll dig synkad med din coach, förstå din Readiness och se framstegen växa – på egen hand eller coachledd.

  • En morgonrapport du kan agera på
  • Guidade pass med snabb loggning
  • Framstegsbilder och avstämningar som håller i sig
Utforska för klienter

Priser

Din dagliga Readiness förblir gratis. För alltid.

Ingen stympad gratisnivå. Uppgradera för djup, historik och coachningsverktyg när du är redo.

Se priser

Vanliga frågor

Frågor, besvarade

Behöver jag en coach för att använda Kinetiqo?
Nej. Du kan börja på egen hand och använda den dagliga Readiness-rapporten, träningsspelaren och framstegsspårningen själv. Lägg till en coach när som helst med en inbjudningskod.
Vad är ett Readiness-poäng?
Det är en daglig, förklarbar signal byggd på din sömn- och återhämtningsdata. Den föreslår om du ska träna, anpassa eller återhämta dig – och visar alltid varför.
Vem kan se min hälsodata?
Bara du, som standard. Coacher ser Readiness-kontext endast med ditt uttryckliga, detaljerade och återkalleliga samtycke.
Finns det en gratisplan?
Ja. Det dagliga Readiness-poänget och registreringen förblir gratis för alla. Betalplaner tillför djup, historik och coachningsverktyg.