Özellikler

Tüm döngü, tek bir yerde

Sabahki Readiness kararından haftalık değerlendirmeye kadar, her özellik koçları ve danışanları birlikte ilerletmek için tasarlandı.

Özellikler nasıl birbirine bağlanır

  1. Planla

    01

    Program & atama

  2. Uygula

    02

    Antrenman & kayıt

  3. Dinlen

    03

    Readiness & dinlenme

  4. Değerlendir

    04

    Uyum & kontrol

01 / 08Planla

Program oluşturucu

Seansları yeniden kullanılabilir şablonlardan tasarlayın ve kadronuz genelinde saniyeler içinde atayın.

Koçlar için
Bir kez oluşturun, her yerde yeniden kullanın, tek dokunuşla atayın.
Danışanlar için
Rehberli bir seans oynatıcısıyla net bir planı takip edin.
02 / 08Uygula

Antrenman uygulaması

Set, tekrar ve yükleri sorunsuzca kaydetmek için odaklanmış bir oynatıcı.

Koçlar için
Neyin ne zaman tamamlandığını tam olarak görün.
Danışanlar için
Sizi uygulamada değil, seansta tutan hızlı kayıt.
03 / 08Dinlen

Günlük Readiness ve toparlanma

Her sabah, açıklanabilir bir skor; referansla karşılaştırma, sade bir dille neden ve bir güven düzeyiyle birlikte antrenman / uyarlama / dinlenme kararını çerçeveler. Dinlenme günleri asla başarısızlık değil, üretken olarak sunulur.

Koçlar için
Karanlıkta kalmadan, toparlanma bağlamıyla programlayın.
Danışanlar için
Ağırlığı elinize almadan önce bugün nasıl antrenman yapacağınızı bilin.
04 / 08Değerlendir

Paylaşılan ilerleme panosu

İki tarafın da gerçekten okuduğu tek bir ekranda uyum, hareketler ve toparlanma.

Koçlar için
Eğilimleri ve kopmaları erkenden fark edin.
Danışanlar için
Emeğinizin haftalar ve aylar içinde birikmesini izleyin.
05 / 08Değerlendir

Haftalık kontrol

Bir haftalık veriyi tek, odaklı bir sohbete dönüştüren yapılandırılmış bir değerlendirme.

Koçlar için
Bitmeyen mesajlaşmalar olmadan döngüyü tamamlayın.
Danışanlar için
Değerlendirin, ayarlayın ve sorumluluğunuzu koruyun.
06 / 08Uygula

Form videosu geri bildirimi

Bir hareket gönderin, zaman damgalı koçluk notlarını eşzamansız olarak geri alın.

Koçlar için
Tekniği kendi programınıza göre koçluk edin.
Danışanlar için
Tam o ana bağlı geri bildirimle formunuzu düzeltin.
07 / 08Değerlendir

Uyum ve uyarılar

Bir şeyler aksadığında nazik hatırlatmalarla net uyum puanlaması.

Koçlar için
Kim sessizleşmeden önce ilgiye ihtiyaç duyduğunu bilin.
Danışanlar için
Zamanında ve bunaltmayan hatırlatmalarla yolunda kalın.
08 / 08Planla

Veri izinleri ve güven

Sağlık sinyalleri, onaya bağlı olarak mobil verinizin salt okunur bir yansımasıdır.

Koçlar için
Yalnızca her danışanın paylaşmayı seçtiğini görün.
Danışanlar için
Erişimi istediğiniz zaman verin, daraltın veya geri alın.

Varsayılan gizlilik

Sağlık sinyalleri, siz paylaşmayı seçene kadar sizindir

Readiness, toparlanma ve uyku varsayılan olarak yalnızca size özeldir. Bir koçla bağlam paylaşmak açık, ayrıntılı ve geri alınabilirdir — ve paylaşılan her panelde görünür bir onay rozeti bulunur.

Dışarıda bıraktıklarımız

Unutkanlıktan değil, bilinçli olarak

Kinetiqo'da bulamayacağınız üç şey — ve nedeni.

  • Seri yok

    Süreklilik bir suçluluk turu değil, bir alışkanlıktır. Bir günü kaçırmak değerinizi sıfırlamamalı.

  • Utanç döngüsü yok

    Dinlenme günleri asla başarısızlık değil, üretken olarak sunulur. Toparlanma, işin bir parçasıdır.

  • Karanlık tasarım yok

    Etkileşim tuzağı yok, bunaltıcı bildirim yok, iptal labirenti yok. İstediğiniz zaman ayrılın.

Sıkça sorulanlar

Nasıl çalıştığına dair sık sorulan sorular

Hangi cihazlar Readiness sinyallerini senkronize eder?
Lansmanda Apple Health ve Google Fit, kısa süre sonra Whoop ve Garmin. Tüm senkronizasyon salt okunurdur ve onaya bağlıdır — Kinetiqo sağlık deponuza asla geri yazmaz.
Kinetiqo çevrimdışı çalışır mı?
Evet. Antrenman kaydı, program görüntüleme ve kontrol taslakları çevrimdışı çalışır. Yeniden bağlandığınız anda verileriniz senkronize olur.
Verilerimi dışa aktarabilir miyim?
Evet — destek ekibiyle iletişime geçmeden, istediğiniz zaman. Antrenman geçmişi, Readiness kayıtları ve kontroller hesap ayarlarınızdan CSV veya JSON olarak dışa aktarılabilir.
Bir danışan Readiness'ini paylaşmak istemezse ne olur?
Paylaşım isteğe bağlı ve ayrıntılıdır. Bir danışan tamamen reddedebilir, yalnızca belirli sinyalleri paylaşabilir veya erişimi istediği zaman geri alabilir. Koç paneli onay durumunu net biçimde gösterir, böylece hiçbir şey varsayılmaz.
Ücretsiz bir katman var mı?
Tek başına ilerleyen danışanlar için ücretsiz bir plan, koçlar için ise kart gerektirmeyen 30 günlük bir deneme var. Ayrıntılar için fiyatlandırma sayfasına bakın.

Siz hazır olduğunuzda

Sekizi de, kaydolduğunuz anda

Katmanlı özellik duvarları yok. Her koç ve her danışan, ilk günden itibaren döngünün tamamına sahip olur.